Carte de push-up pliante à code couleur pour traquer l'effort

Le guide visuel pour des pompes techniquement parfaites

Le manque de résultats en musculation provient souvent d'une mauvaise exécution des mouvements. Le Push Up Board Color Coded résout ce problème en imposant des trajectoires anatomiques idéales. Les poignées ergonomiques soulagent la pression exercée sur vos poignets, réduisant ainsi le risque de micro-traumatismes par rapport aux exercices au sol classiques.

Quatre zones musculaires stimulées avec précision

Ne devinez plus comment placer vos mains pour travailler vos muscles profonds. Suivez simplement les lignes de couleur imprimées sur la planche :

1. Insérez les poignées dans la zone sélectionnée selon votre objectif du jour.
2. Exécutez vos répétitions en profitant d'une adhérence optimale au sol.
3. Changez de position pour enchaîner sur un autre groupe musculaire sans transition.

Stabilité et confort durant l'effort intense

Une bonne prise en main change radicalement la qualité d'une répétition. Les poignées de ce plateau de musculation intègrent un revêtement texturé qui empêche les mains de glisser, même en cas de forte transpiration.

La base du plateau est équipée de patins en caoutchouc qui maintiennent la structure en place sur le parquet, le carrelage ou le tapis de gym. Vous pouvez ainsi vous concentrer pleinement sur la contraction de vos pectoraux et de vos triceps.